|
A gyomorfájás nem önálló betegség, hanem egy tünet, amely hátterében sok betegség húzódhat meg. Gyomorfájás alatt különböző fájdalmat értünk a felső hasi részen, amely lehet pl. szúró, görcsös stb. Mindez nem ok az aggodalomra, ha nem társul hozzá még más tünet is és nem lép fel rendszeresen a fájdalom.
A gyomorfájás sokszor evés után jelentkezik, ha pl. valaki túl sokat és zsírosat evett, általában ártalmatlan, ha ritkán tapasztaljuk. A kiadós étkezés után feszülhet a gyomorfal és ez már önmagában is okozhat gyomorfájást. Bizonyos ételek puffasztanak, és ezért okozhatnak gyomorfájást, kerülendő a tej, az édességek, a disznóhús, a hagyma, a káposzta, az alkohol, a koffein, a cigaretta. Az ételeket módjával sózzuk, ne túl hidegen vagy melegen tálaljuk. Hagyjunk elég időt az evésre, nyugodt körülmények között fogyasszuk el az ételt, kerüljük a stresszt, és minden olyat, amely elvonja a figyelmünket (tévé, rádió, beszélgetés stb.).
Tovább is van: Gyomorfájás I. http://www.piacterpatika.hu/component/content/article/35-altalanos/194-gyomorfajas-i.html#ixzz1JNkFsxs5
|